Зелёный деревенский оазис из тополей и ив под голыми бурыми горами, вдали заснеженные вершины

Треккинг и походы

Трек по долине Шам

  • Продолжительность: 3 дня
  • Сложность: Лёгкий
  • Размер группы: 6–7 человек

Обзор

Этот лёгкий 3-дневный маршрут длиной 32 км, известный как «Детский трек», пересекает четыре невысоких перевала в регионе Шам — нижней долине Инда в Ладакхе — и связывает монастырские деревни Ликир, Янгтханг, Хемис-Шукпачен и Темисгам. Ночёвки в деревенских гостевых домах, высшая точка всего 3874 м, пройти его можно почти круглый год — идеально для новичков и семей. Его можно продлить до 4–5 дней через монастырь Ризонг или дальше от Темисгама до Кхалце.

Высота и расстояние

Расстояние
32 km
Дней похода
3 дней
Подъём / спуск
+981 m / −1 271 m
Высшая точка
3 874 m Мебтак-Ла
День 1День 2День 33 0003 2003 4003 6003 8004 0000 km5 km10 km15 km20 km25 km30 kmметровФобе-Ла · 3 580 mЦермангчен-Ла · 3 750 mМебтак-Ла · 3 874 m
ПеревалДеревняВысоты между точками маршрута приблизительны.
Просмотр точек маршрута в виде таблицы
Точка маршрутаРасстояниеВысота
Ликир0.0 km3 468 m
Фобе-Ла (перевал)3.4 km3 580 m
Сумдо5.6 km3 420 m
Чагаце-Ла (перевал)8.2 km3 630 m
Янгтханг10.1 km3 625 m
Цермангчен-Ла (перевал)14.2 km3 750 m
Хемис-Шукпачен20.5 km3 580 m
Мебтак-Ла (перевал)24.6 km3 874 m
Анг28.2 km3 330 m
Темисгам31.8 km3 178 m

Маршрут по дням

  1. День 01

    Из Ликира в Янгтханг

    10.1 km3–4 ч+431 m / −274 m

    60 км (около 1,5 часа) на машине из Леха в Ликир и посещение монастыря Ликир перед стартом. Тропа поднимается на перевал Фобе-Ла, спускается к деревне Сумдо, затем равномерно набирает высоту до перевала Чагаце-Ла и спускается в Янгтханг. Ночь в деревенском гостевом доме.

  2. День 02

    Из Янгтханга в Хемис-Шукпачен через Цермангчен-Ла

    10.4 km3–4 ч+238 m / −283 m

    Переход через перевал Цермангчен-Ла, видный прямо из Янгтханга, и панорамные виды с вершины. Спуск в очаровательную деревню Хемис-Шукпачен. Ночь в деревенском гостевом доме.

  3. День 03

    Из Хемис-Шукпачена в Темисгам, переезд в Лех

    11.3 km4 ч+312 m / −714 m

    Подъём на Мебтак-Ла — высшую точку трека — и спуск в деревню Анг. Дальше по тропе до Темисгама, где можно осмотреть дворец и монастырь на холме, затем 90 км (около 2,5 часа) на машине обратно в Лех или ночь в гостевом доме в Темисгаме.

Что включено

  • Местный гид
  • Гостевой дом / палатки
  • Всё питание
  • Транспорт

Не включено

  • Перелёты
  • Личное снаряжение
  • Чаевые

Ещё маршруты: Треккинг и походы

Сложный

Трек из Румце к Цо-Морири

Один из самых красивых треков Ладакха: 98 км за 7 дней по плато Чангтанг в Рупшу по старой соляной дороге мимо Цо-Кар к бирюзовым берегам Цо-Морири. Маршрут пересекает множество перевалов выше 5000 м, высшая точка — Ялунг-Ньяу-Ла (5435 м), и проходит мимо стоянок кочевников чангпа с их пашминовыми козами и яками. Исключительный, но непростой.

  • 8 дней
  • 3–4 человека
  • Лучший сезон: Июль – сентябрь
Посмотреть тур
Сложный

Трек от Ламаюру до Чиллинга

5-дневный трек длиной 63 км от монастыря Ламаюру в «Лунном пейзаже» через сельские деревни с зелёными ячменными полями и абрикосовыми деревьями до Чиллинга на реке Занскар. Маршрут проходит через три перевала, высшая точка — Конгскил-Ла (4948 м) с широкими видами на хребты Сток и Каракорум. Ночёвки в гостевых домах в Ванле и Хинджу, затем в палатках в высокогорье.

  • 5 дней
  • 3–5 человек
  • Лучший сезон: Июнь, сентябрь
Посмотреть тур
Умеренный

Трек по долине Маркха (из Чиллинга)

Самый популярный трек Ладакха в более короткой и лёгкой 6-дневной версии длиной 78 км со стартом в Чиллинге. Тропа идёт вдоль реки Маркха через деревни, укрытые в глубокой долине национального парка Хемис — дома снежного барса, — к высокогорным пастбищам Нималинга и через перевал Конгмару-Ла (5260 м) с захватывающими видами на вершины Канг-Яце. Большинство ночей — в гостевых домах.

  • 6 дней
  • 3–5 человек
  • Лучший сезон: Июнь, сентябрь
Посмотреть тур

Готовы спланировать путешествие по Ладакху?

Сообщите даты и интересы — мы ответим индивидуальной программой.