Oasis villageoise verdoyante de peupliers et de saules au pied de montagnes brunes et nues, avec des sommets enneigés au loin

Trekking et randonnée

Trek de la vallée de Sham

  • Durée: 3 jours
  • Difficulté: Facile
  • Taille du groupe: 6–7 personnes

Présentation

Surnommé le « Baby Trek », cet itinéraire tranquille de 3 jours et 32 km franchit quatre cols peu élevés dans la région de Sham, la basse vallée de l'Indus au Ladakh, et relie les villages à monastère de Likir, Yangthang, Hemis Shukpachen et Temisgam. Les nuits se passent chez l'habitant, le point culminant n'est qu'à 3 874 m et il se parcourt presque toute l'année, ce qui le rend idéal pour les débutants et les familles. Il peut être prolongé à 4–5 jours via le monastère de Rizong ou au-delà de Temisgam jusqu'à Khaltse.

Altitude et distance

Distance
32 km
Jours de marche
3 jours
Montée / descente
+981 m / −1 271 m
Point culminant
3 874 m Mebtak La
Jour 1Jour 2Jour 33 0003 2003 4003 6003 8004 0000 km5 km10 km15 km20 km25 km30 kmmètresPhobe La · 3 580 mTsermangchen La · 3 750 mMebtak La · 3 874 m
ColVillageLes altitudes entre les étapes sont approximatives.
Voir les étapes sous forme de tableau
ÉtapeDistanceAltitude
Likir0.0 km3 468 m
Phobe La (col)3.4 km3 580 m
Sumdo5.6 km3 420 m
Chagatse La (col)8.2 km3 630 m
Yangthang10.1 km3 625 m
Tsermangchen La (col)14.2 km3 750 m
Hemis Shukpachen20.5 km3 580 m
Mebtak La (col)24.6 km3 874 m
Ang28.2 km3 330 m
Temisgam31.8 km3 178 m

Itinéraire jour par jour

  1. Jour 01

    De Likir à Yangthang

    10.1 km3–4 h+431 m / −274 m

    Route de 60 km (environ 1 h 30) de Leh à Likir et visite du monastère de Likir avant le départ. Le sentier monte au Phobe La, descend au village de Sumdo, puis remonte régulièrement jusqu'au Chagatse La avant de redescendre vers Yangthang. Nuit chez l'habitant.

  2. Jour 02

    De Yangthang à Hemis Shukpachen par le Tsermangchen La

    10.4 km3–4 h+238 m / −283 m

    Franchissez le Tsermangchen La, visible depuis Yangthang, et profitez de la vue panoramique au sommet. Descente vers le charmant village de Hemis Shukpachen. Nuit chez l'habitant.

  3. Jour 03

    De Hemis Shukpachen à Temisgam, route vers Leh

    11.3 km4 h+312 m / −714 m

    Montée au Mebtak La, point culminant du trek, puis descente vers le village d'Ang. Continuez jusqu'à Temisgam pour visiter son palais et son monastère perchés sur une butte, puis retour en voiture à Leh (90 km, environ 2 h 30), ou nuit chez l'habitant à Temisgam.

Inclus

  • Guide local
  • Chez l'habitant / camping
  • Tous les repas
  • Transport

Non inclus

  • Vols
  • Équipement personnel
  • Pourboires

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Exigeant

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L'un des plus beaux treks du Ladakh : 98 km en 7 jours à travers le plateau du Changthang dans le Rupshu, sur l'ancienne route du sel, en passant par le Tso Kar jusqu'aux rives turquoise du Tso Moriri. L'itinéraire franchit de nombreux cols au-dessus de 5 000 m, culminant au Yalung Nyau La à 5 435 m, et longe les campements de nomades changpa avec leurs chèvres pashmina et leurs yacks. Exceptionnel, mais exigeant.

  • 8 jours
  • 3–4 personnes
  • Meilleure saison: juil. – sept.
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Exigeant

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Un trek de 5 jours et 63 km depuis le monastère « Moonland » de Lamayuru, à travers des villages ruraux de champs d'orge verts et d'abricotiers, jusqu'à Chilling sur la rivière Zanskar. Il franchit trois cols, culminant au Kongskil La à 4 948 m, avec de vastes panoramas sur les chaînes du Stok et du Karakoram. Nuits chez l'habitant à Wanla et Hinju, puis camping en altitude.

  • 5 jours
  • 3–5 personnes
  • Meilleure saison: juin – sept.
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Modéré

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  • 6 jours
  • 3–5 personnes
  • Meilleure saison: juin – sept.
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