בגובה האוויר דליל ויבש. בתוך דקות יהיה לכם חם בשמש וקר בצל, והלילות במחנות ובאגמים הגבוהים יכולים לרדת מתחת לאפס אפילו באוגוסט. הסוד לאריזה ללדאק הוא שכבות.
ביגוד (קיץ, מאי עד ספטמבר)
- שתיים או שלוש חולצות ייבוש מהיר או שכבות בסיס
- שכבת ביניים חמה מפליז או מצמר
- מעיל פוך: חיוני לערבים, למעברים ולאגמים
- מעיל חיצוני חסין רוח ומים
- מכנסי טרק נוחים, ועוד טייץ חם או תרמי לשינה
- כובע שמש או כובע מצחייה וגם כובע גרב חם
- כפפות קלות, ועוד כפפות חמות יותר אם אתם עולים מעל 5,000 מ'
- גרבי צמר: מתייבשות מהר ולא מסריחות
שמש ואוויר יבש
השמש בגובה 3,500 מ' חזקה בהרבה מאשר בגובה פני הים, וכוויות שמש קורות מהר, גם בימים מעוננים.
- קרם הגנה SPF 50+, ושפתון עם SPF
- משקפי שמש טובים (קטגוריה 3; קטגוריה 4 לקרחונים ולשלג)
- קרם לחות: האוויר יבש מאוד
- בקבוק מים רב־פעמי ושקיקי אלקטרוליטים
הנעלה
- נעלי טרק או מגפיים רכים ומשומשים עם אחיזה טובה
- סנדלים או נעלי בית לבתי המארחים ולמחנות
- נעליים עמידות למים אם הטרק כולל חציות נהרות
ערכת בריאות
- התרופות האישיות שלכם, ועותק של המרשמים
- תרופה למחלת גבהים אם הרופא רשם לכם (ראו את המדריך שלנו לגובה)
- משככי כאבים, מלחי החייאה, פלסטרים, טיפול בשלפוחיות
- ג'ל לחיטוי ידיים ומגבונים לחים
מסמכים וכסף
- תעודה מזהה עם תמונה וכמה צילומים למחסומי ההיתרים
- קצת מזומן: כספומטים נדירים מחוץ ללה (ראו קליטה וכסף)
- ביטוח נסיעות שמכסה גובה רב, ואם אתם בטרק, גם פינוי
תוספות לחורף (נובמבר עד מרץ)
הטמפרטורות יכולות לרדת מתחת ל־−20 °C. הוסיפו מעיל פוך ברמת משלחת, מגפיים מבודדים, שכבות בסיס תרמיות למעלה ולמטה, כובע גרב מלא (בלקלווה) וכפפות פנימיות. לטרק צ'אדר ולטיפוס הרים, אנחנו שולחים רשימת ציוד מפורטת עם ההזמנה.
מה להשאיר בבית
פלסטיק חד־פעמי. ללדאק יש דרכים מוגבלות מאוד לטפל בפסולת, ושקיות פלסטיק אסורות בה. הביאו בקבוק רב־פעמי ותיק בד.
